Almudena Almudena
PROFESORA DE YOGATERAPIA, FORMADA EN EL
CENTRO DE YOGATERAPIA ASANGA DIRIGIDO POR EL DR. MIGUEL FRAILE.
Imparto clases de yoga y Relajacion embarazadas a domicilio.
La práctica
del yoga durante el embarazo aporta numerosos beneficios a las mujeres
gestantes en el momento del parto
Relajación, concentración, equilibrio, flexibilidad y
serenidad son algunos de los principales
beneficios que reporta a la mujer la práctica del yoga durante el embarazo. Esta disciplina
milenaria, además de preparar el cuerpo y la mente de la gestante para
sobrellevar mejor los cambios físicos y psíquicos que experimenta
durante esta etapa, le ayuda a afrontar el parto con una buena preparación.
Preparación al parto con yoga
La práctica del yoga durante el
embarazo aporta numerosos beneficios a las mujeres gestantes en el momento del
parto
Relajación, concentración, equilibrio, flexibilidad y
serenidad son algunos de los
