Yoga en el embarazo. Centro de Yoga Prenatal Maitreya, Alcorcon/ T: 916190062 / Plza. Tejar, 2

             
            

¿Por qué practicar yoga durante el embarazo?

El embarazo es una etapa de tu vida extraordinaria donde vas a experimentar muchos cambios en tu interior. Cambios fisiológicos, anatómicos, sentimentales y emocionales.

La práctica del yoga en esta etapa tan especial de tu vida te ayuda a ser más consciente de estos cambios para que puedas sentirlos comprenderlos y vivirlos con plenitud.

BENEFICIOS DEL YOGA DURANTE EL EMBARAZO.

Los ejercicios de yoga están adecuados a cada etapa de tu gestación.

v  Aprenderás a relajarte

v  A ser consciente de tu cuerpo y tu bebe

v  A tonificar y fortalecer tus músculos

v  A respirar adecuadamente

v  A estabilizar tus emociones

v  A reducir tu nivel de estrés y ansiedad

v  Mejoraras tu calidad de sueño, etc.

EL MEJOR REGALO QUE LE PUEDES OFRECER A TU BEBE, ES PREPARARTE PARA SU NACIMIENTO A TRAVES DE LA PRACTICA DEL YOGA, ENESEÑADO Y PRACTICADO ADECUADAMENTE, E IMPARTIDO PÒR PROFESORA ESPECIALIZADA EN YOGA PRENATAL CON MAS DE 25 AÑOS DE EXPERIENCIA.