Yoga para
embarazadas a domicilio.
Mi nombre es Almudena soy titulada en YOGATERAPIA por la escuela de Formacion ASANGA de Madrid, dirigida por el DR. MIGUEL FRAILE. Dirijo y coordino mi propio Centro de Yoga y Relajacion Maitreya en Alcorcon (Madrid). Doy clases a domicilio de yoga para embarazadas.
El embarazo supone para cada mujer un momento único en su vida, un momento de cambios fÃsicos y emocionales, un momento de crecimiento personal y de maduración como mujer y madre, un momento de especial sensibilidad, creatividad e intuición.
El Yoga Prenatal puede acompañar a mamá y bebé durante toda la gestación y
contribuir a que la vivencia de estos nueve meses sea plena y consciente.
Por qué Yoga a domicilio
El embarazo supone para cada mujer un momento único en su vida, un momento de cambios fÃsicos y emocionales, un momento de crecimiento personal y de maduración como mujer y madre, un momento de especial sensibilidad, creatividad e intuición.
El Yoga Prenatal puede acompañar a mamá y bebé durante toda la gestación y
contribuir a que la vivencia de estos nueve meses sea plena y consciente.
El yoga
para embarazadas es sin duda beneficioso en muchos aspectos: ayudar al cuerpo a
ajustarse su nuevo centro de gravedad ;) , preparar el parto y postparto,
Por qué Yoga a domicilio
El Yoga a
domicilio es una alternativa dirigida a distintos ámbitos de la sociedad, yo quiero dirigirme especialmente a mujeres embarazadas, tambien a mujeres con responsabilidades empresariales, profesionales
liberales, pasando por personas retiradas del mundo laboral, amas de casa.. a mujeres en general,. etc.,
cualquier persona que quiera cambiar el stress por la serenidad mental,
ser más eficaz en su trabajo, disfrutar realmente de lo que tiene, mejorar su
salud, liberarse de condicionamientos mentales, estar en forma fisica y mentantalmente.
Con Yoga
a domicilio puedo ayudarte sin que tengas que desplazarte de casa, adaptandome a tus horarios, pudiendo ahorrar tiempo para tu descanso u ocio. Es una forma fácil de
conseguir un hábito saludable y de vencer la pereza que a veces nos da el
desplazarnos después de un dÃa de duro trabajo; además tenemos la ventaja de
disfrutar de una clase personalizada a nuestra medida según nuestras
caracterÃsticas y necesidades.
Todos
sabemos que en la vida los logros importantes y valiosos siempre cuestan
esfuerzo, a través de la práctica del yoga encontramos el camino a la
plenitud, la salud y la autoestima.
(Las
clases se pueden empezar en cualquier momento del embarazo, en general, no hace
falta haber practicado antes).
Honorarios: 50€/clase de 1:15 H. + 8 € desplazamiento. (Si puedes reunir un maximo de 3 alumnas pagarias solo 30€)
Un trimestre por un total de 12 clases pagarias solo 450€
ALMUDENA CHECA APARICIO
DATOS PERSONALES:
Residencia: C/ Trillo, 9 - 28293, Zarzalejo, Madrid.
Tiff: 676008277 / 918992849
E-mail: almudena503@hotmail.com
BLOG: yogarelajacionmaitreya.blogspot.com
Fecha de nacimiento: 05-agosto-1975
Carnet de conducir: B-1
ESTUDIOS REALIZADOS:
1990-1993: Bachillerato en el I.B. El Pinar de
Alcorcón (Madrid)
1994-1995: Diplomada en Quiromasaje por la
Escuela de Terapias Alternativas Hipócrates,
Madrid.
1995: Curso de ReflexologÃa Podal por la Escuela
de Terapias Alternativas Hipócrates, Madrid.
1995-1999: Diplomada en OsteopatÃa por la
Escuela de OsteopatÃa GAIA, Madrid.
1997-1999: Curso de monitora y profesora de
YOGATERAPIA y HATHA YOGA en el Centro de Yoga
Asanga dirigido por el Dr. Miguel Fraile, Madrid.
2000-2004:Curso de OsteopatÃa Tradicional por
AFIR-DIREMA impartido por el profesor francés
JACQUES GUIDONI DO, Madrid.
2002-2003: Curso de IridologÃa Tradicional por
AFIR-DIREMA impartido por el profesor francés
JACQUES GUIDONI DO, Madrid.
2008: Curso de AnatomÃa y Preparación al
Nacimiento en Centro L´Eix de PedagogÃa Corporal,
impartido por Blandine Calais-Germain y Nuria
Vives Parés en Palafrugell, Girona.
2012: Curso Método Rubio para el Cólico
Lactante impartido por el Osteópata Domingo
Rubio en el Centro de Terapias Naturales de
Palencia.
EXPERIENCIA LABORAL:
Profesora de Yoga en el Centro Cultural de la Mujer
del Barrio del Lucero, Madrid. 1996-2007
Profesora de Yoga en el Centro de PsicologÃa, Yoga
y Relajación El CÃrculo de Leganés, Madrid. 1997-
2000
Quiromasajista y Osteópata en el Centro El CÃrculo
de Leganés, Madrid. 1997-2000
Profesora de Yoga en la Universidad Popular de
Alcorcón, Madrid y miembro de la Asociación
ACAYA (Asociación Cultural de Amigos del Yoga de
Alcorcón) 1998-2008
Directora y profesora del Centro de Yoga y
Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid.
2001-2008 Actualmente responsable como
autónoma de este centro.
Quiromasajista y Osteópata en Centro de
Yoga y Relajación Maitreya de Alcorcón,
Madrid.2002-2006
Profesora de Yoga en Centro Espai-Zen de
Palafrugell, Girona. 2008-2010
Quiromasajista asociada al Centro Espai-Zen de
Palafrugell, Girona, en hoteles y spas de la zona de
la Costa Brava. 2009-2011.
Masajista especializada en el Método Rubio
para el Lactante en el Centro de Yoga y
Relajación Maitreya de Alcorcón, Madrid y a
domicilio en la zona de la Sierra Oeste de Madrid.
En la actualidad. Profesora especializada en Yoga
Prenatal en Centro de Yoga y Relajación Maitreya
de Alcorcón, Madrid
CENTRO DE YOGA Y RELAJACION
MAITREYA - PLAZA DEL TEJAR, 2 -
ALCORCON - 916190062
El embarazo es un proceso en el cual la mujer experimenta múltiples cambios, a nivel fÃsico, psÃquico y emocional, por lo que la práctica de yoga es ideal ya que le permite a la futura mamá reorganizarse de manera integral, y llevar adelante, de la mejor manera, la maravillosa experiencia que está viviendo.
ResponderEliminarEl yoga es una actividad armonizadora por excelencia. Durante el embarazo, la mujer se encuentra más sensible, más receptiva y dispuesta a acreditar sus beneficios, tanto para ella como para el niño. Le permitirá conocer más su cuerpo, manejar de forma más positiva sus emociones, adoptar posturas saludables y prepararse para un rol activo durante el parto.